サブ240への道 サブ240への道 vol.1
エリート市民ランナーを目指すウエノが、今シーズンの目標であるサブ240について、難易度や達成に向けたトレーニング方法を解説します。
フルマラソン
サブ240への道 
フルマラソン 第43回つくばマラソン実走レビュー
第43回つくばマラソンを2時間52分台で完走した市民ランナーが、自身のレースを振り返りながら、つくばマラソンのコースや魅力、注意点について解説します。
ハーフマラソン 第18回世田谷246ハーフマラソン実走レビュー
2023年11月12日(日)に開催された、世田谷246ハーフマラソンの実走レビューです。サブ80で完走した市民ランナー視点で、大会の特徴や大会に向けた調整方法を紹介します。
フルマラソン 第8回水戸黄門漫遊マラソン実走レビュー
水戸黄門漫遊マラソンの特徴や、サブエガを達成した私自身の調整方法を紹介します。実際に出走したランナーのリアルなレビューです。