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フルマラソン2時間40分切り（サブ240）を目指す私ウエノが、昨シーズンの取り組みと結果を振り返り、今シーズンのトレーニング計画を紹介します。サブ240を目指すランナーはもちろん、サブスリーを目指すランナーや、サブ3.5を目指すランナーにも必見の内容です。ぜひご覧ください。